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200 km Cyclo La Turballe 2012Cyclotourisme

Circuit du Brevet de 200 km organisé par les RCT (Randonnées Cyclistes Turballaises) le 31 mars 2012.
Beau temps frais, vent NE faible.
Actions
197 km
+1195 m/-1196 m
07:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

197.48 km
4159 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1195 m
1197 m
87 m
-4 m
28 m

Date et durée

31 mars 2012
08:03
31 mars 2012
17:02
08:59:04
07:23:22
01:35:42

Vitesses et denivelés horaires

26.7 km/h
Détail »

57 km/h
au km 143

681 m/h
0h59m13s

-1579 m/h
0h15m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

181 Watts
7h23m22s

4617 Cal
625 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1750 - 99 w00:23:52100 - 149 w01:09:03150 - 199 w02:35:00200 - 249 w02:07:36250 - 299 w00:39:44300 - 349 w00:06:22+ 350 w00:02:44

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s437 watts1m430 watts2m391 watts5m356 watts10m269 watts20m247 watts40m229 watts1h231 watts

Plus

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439611144 [Légende]
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1020SB - Malestroit / Peillac 1021SB - Questembert / La Roche-Bernard 1022ET - Saint-Nazaire / PNR de Briere 1022OT - La Roche-Bernard/PNR de Briere 1023OT - La Baule / Le Croisic / PNR de Brière 1120SB - Pipriac / La Gacilly 1121SB - Redon / Saint-Gildas-des-Bois 1122SB - Savenay 1221SB - Guémené-Penfao / Nozay
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