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bremen le 31.03.2012

Rando VTT Bourganeuf (23)VTT

31/03/2012 VTT Bourganeuf 42 km
Actions
3D
39.6 km
+1376 m/-1369 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

39.59 km
6017 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1376 m
1369 m
678 m
431 m
580 m

Date et durée

31 mars 2012
09:49
31 mars 2012
13:16
03:27:56
03:17:30
00:10:26

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

47.5 km/h
au km 35.3

677 m/h
1h21m11s

-1158 m/h
0h48m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h17m30s

1090 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3650 - 99 w00:24:29100 - 149 w00:23:34150 - 199 w00:19:50200 - 249 w00:13:26250 - 299 w00:09:01300 - 349 w00:05:18+ 350 w00:07:00

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m471 watts2m417 watts5m406 watts10m363 watts20m239 watts40m190 watts1h170 watts

Plus

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10717653 [Légende]
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2130SB - Bourganeuf / Saint-Sulpice-Laurière 2230SB - Lavaveix-les-Mines / Pontarion 2231SB - Royère-de-Vassivière / Gentioux-Pigerolles
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