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Dampmart Nanteuil Boutigny Bouleur Crecy (VTT)

Belle rando principalement sur sentier, quelques belle grimpettes.
A éviter par temps venteux (beacoup de passages découvert en plein champ)
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57km
+478m/-488m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

57.33 km
2427 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
477 m
489 m
168 m
39 m
84 m

Date et durée

30 mars 2012
15:35
30 mars 2012
19:26
03h50m25s
3h37m59s
00h12m26s

Vitesse et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 12

469 m/h
0h38m48s

-1237 m/h
0h13m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
3h37m59s

1146 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:5350 - 99 w01:01:21100 - 149 w01:06:00150 - 199 w00:28:43200 - 249 w00:06:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s243 watts1m240 watts2m224 watts5m175 watts10m161 watts20m135 watts40m114 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1333133554
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