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trefle monteynardVTT

parcours reprenant les meilleures descentes du coin
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28 km
+1080 m/-1075 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.41 km
1948 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1080 m
1075 m
1035 m
490 m
710 m

Date et durée

16 mars 2012
13:27
16 mars 2012
17:11
03:43:56
03:09:58
00:33:58

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 20.1

526 m/h
1h57m51s

-1353 m/h
0h46m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
3h09m58s

1097 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:34:1850 - 99 w00:15:22100 - 149 w00:46:19150 - 199 w01:06:02200 - 249 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s204 watts1m203 watts2m201 watts5m197 watts10m190 watts20m183 watts40m152 watts1h144 watts

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Itinéraires VTT autour de Marcieu · Les plus belles randonnées autour de Marcieu
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3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3336OT - La Mure/Valbonnais