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romain.moii le 29.03.2012

Saint Paul de Varces - Pré du Four - Saint Paul de VarcesVTT

Saint Paul de Varces direction Claix puis ascension vers le Pré du Four et enfin retour sur St Paul de Varces par les combes.
Actions
17 km
+994 m/-999 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

17.34 km
1515 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
993 m
999 m
1280 m
320 m
799 m

Date et durée

29 mars 2012
09:34
29 mars 2012
13:06
03:31:34
03:02:13
00:29:21

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 17.1

530 m/h
1h47m18s

-1310 m/h
0h43m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
3h02m13s

805 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4550 - 99 w00:28:09100 - 149 w00:15:29150 - 199 w00:17:47200 - 249 w00:12:36250 - 299 w00:06:40300 - 349 w00:02:03+ 350 w00:02:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m377 watts2m307 watts5m236 watts10m194 watts20m165 watts40m149 watts1h140 watts

Plus

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103234150 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Paul-de-Varces · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul-de-Varces
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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