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gt13013 le 26.03.2012

FST - Etoile - 26/03/2012 (VTT) Privée

20km
475m
02:15
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FST, galerie, barres de Niolong, Palama, vallon de l'agneau, écuries

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  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
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Longueur et nombre de points

20.76 km
959 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
475 m
475 m
417 m
119 m
267 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE44

Date et durée

26 mars 2012
13:09
26 mars 2012
15:15
02h06m34s
1h51m37s
00h14m57s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 17.5

466 m/h
0h47m36s

-1122 m/h
0h20m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
Max : 192 Watts

721 Kcal
1h40m28s

6ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1332789426
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Marseille Les Calanques (3145ET)