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Longueur et nombre de points
20.76 km
959 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
475 m
475 m
417 m
119 m
267 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE44
Date et durée
26 mars 2012
13:09
26 mars 2012
15:15
02h06m34s
1h51m37s
00h14m57s
Vitesse et denivelés horaires
11.2 km/h
Détail »
35.8 km/h
au km 17.5
466 m/h
0h47m36s
-1122 m/h
0h20m50s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'08" | 9.8 km/h | 02'06" |
| 2 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 3 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 4 | 06'50" | 8.8 km/h | 03'34" |
| 5 | 06'41" | 9 km/h | |
| 6 | 04'47" | 12.5 km/h | |
| 7 | 07'34" | 7.9 km/h | 02'00" |
| 8 | 07'47" | 7.7 km/h | |
| 9 | 03'59" | 15.1 km/h | 02'23" |
| 10 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 11 | 03'56" | 15.2 km/h | |
| 12 | 03'40" | 16.4 km/h | |
| 13 | 04'41" | 12.8 km/h | |
| 14 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 15 | 08'45" | 6.9 km/h | 04'54" |
| 16 | 07'47" | 7.7 km/h | |
| 17 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 18 | 02'07" | 28.3 km/h | |
| 19 | 03'24" | 17.7 km/h | |
| 20 | 02'32" | 23.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
95 Watts
Max : 192 Watts
721 Kcal
1h40m28s
6ème
/100
Plus
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gt13013 le 26.03.2012
20km
475m
02:15
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