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Préparation Jean RacineVTT

Plus d'information sur :
www.randosportvtt.com
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33 km
+552 m/-550 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.67 km
1965 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
551 m
551 m
136 m
15 m
101 m

Date et durée

25 mars 2012
11:02
25 mars 2012
13:59
02h56m30s
2h37m04s
00h19m26s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 4.7

620 m/h
0h37m09s

-1179 m/h
0h19m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h37m04s

697 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:4250 - 99 w00:33:24100 - 149 w00:27:02150 - 199 w00:12:09200 - 249 w00:09:20250 - 299 w00:03:09300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s352 watts1m295 watts2m248 watts5m189 watts10m164 watts20m119 watts40m96 watts1h83 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Nicolas-d'Aliermont · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nicolas-d'Aliermont
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