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Mont Chauve mont Cima retour par plan d'ArriouVTT

Départ alticoop vtt, monté au mont chauve, descente à Aspremont, monté à la table d'orientation via la piste de la bergerie, redescente à plan d'Arriou, liaison à Aspremont via la route puis retour à Nice par le mont Chauve et ZONGO.
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41 km
+1580 m/-1588 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.93 km
3414 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1580 m
1589 m
936 m
93 m
522 m

Date et durée

24 mars 2012
10:39
24 mars 2012
15:35
04h55m58s
4h20m15s
00h35m43s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 23.1

544 m/h
2h44m06s

-1781 m/h
0h49m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
4h20m15s

1753 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:02:0050 - 99 w00:30:06100 - 149 w00:39:21150 - 199 w00:45:38200 - 249 w00:28:34250 - 299 w00:06:51300 - 349 w00:03:19+ 350 w00:02:47

Puissances max fournies

1125w2250w3375w4500w5625w6750ww30s6691 watts1m6663 watts2m3375 watts5m1430 watts10m781 watts20m417 watts40m284 watts1h216 watts

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Itinéraires VTT autour de Nice · Les plus belles randonnées autour de Nice
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3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur