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NoP le 24.03.2012

Mont Chauve mont Cima retour par plan d'Arriou (VTT)

41km
1573m
04:00
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Départ alticoop vtt, monté au mont chauve, descente à Aspremont, monté à la table d'orientation via la piste de la bergerie, redescente à plan d'Arriou, liaison à Aspremont via la route puis retour à Nice par le mont Chauve et ZONGO.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.94 km
3414 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1572 m
1576 m
936 m
92 m
511 m

Date et durée

24 mars 2012
10:39
24 mars 2012
15:34
04h54m55s
3h58m05s
00h56m50s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 23

592 m/h
2h30m59s

-1883 m/h
0h46m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
3h58m05s

1531 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:2650 - 99 w00:34:31100 - 149 w00:43:00150 - 199 w00:42:33200 - 249 w00:29:32250 - 299 w00:08:20300 - 349 w00:03:05+ 350 w00:01:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s485 watts1m416 watts2m365 watts5m274 watts10m244 watts20m223 watts40m201 watts1h198 watts

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Itinéraires VTT autour de Nice · Les plus belles randonnées autour de Nice
https://www.visugpx.com/1332614384
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)