Petite ballade sympa dans les Monts d'Or au départ de Montanay avec le tour du Mont Thou
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22km

+696m/-697m

02:45


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Length and number of waypoints

22.27 km

7632 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

696 m

698 m

505 m

156 m

305 m
Date et durée

02 juin 2011
08:56

02 juin 2011
12:00

03h03m41s

2h37m32s

00h26m09s
Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 1.3

457 m/h
1h10m39s

-1188 m/h
0h29m19s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'19" | 13.9 km/h | |
2 | 02'14" | 26.9 km/h | 01'46" |
3 | 03'22" | 17.9 km/h | |
4 | 05'17" | 11.4 km/h | 02'20" |
5 | 04'47" | 12.5 km/h | |
6 | 12'04" | 5 km/h | 02'20" |
7 | 11'29" | 5.2 km/h | 03'26" |
8 | 11'23" | 5.3 km/h | |
9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
10 | 06'46" | 8.9 km/h | |
11 | 15'41" | 3.8 km/h | 01'44" |
12 | 11'04" | 5.4 km/h | 01'37" |
13 | 07'26" | 8.1 km/h | |
14 | 05'53" | 10.2 km/h | 04'08" |
15 | 02'51" | 21.1 km/h | |
16 | 03'52" | 15.5 km/h | |
17 | 04'12" | 14.3 km/h | |
18 | 05'13" | 11.5 km/h | 02'35" |
19 | 07'40" | 7.8 km/h | |
20 | 05'34" | 10.8 km/h | 01'48" |
21 | 07'46" | 7.7 km/h | 04'25" |
Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h37m32s

700 Cal
266 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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