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Dampmart-Vallières-Villevaudé-VairesVTT

Une belle boucle de mise en forme sans difficulté
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52 km
+318 m/-312 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.52 km
2122 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
318 m
313 m
131 m
31 m
60 m

Date et durée

23 mars 2012
14:01
23 mars 2012
17:32
03:30:43
03:17:16
00:13:27

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

52.2 km/h
au km 29.4

475 m/h
0h25m20s

-1145 m/h
0h09m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
3h17m16s

989 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:5850 - 99 w01:03:15100 - 149 w01:01:45150 - 199 w00:16:27200 - 249 w00:04:45250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s276 watts1m248 watts2m231 watts5m213 watts10m159 watts20m129 watts40m105 watts1h101 watts

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13418730 [Légende]
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2413OT - Dammartin-En-Goële 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C