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niala777 le 20.03.2012

Dampmart - Jablines - MontryVTT

Variante du BMO 35km du club de Thorigny
Actions
3D
44.8 km
+392 m/-390 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.83 km
1961 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
392 m
390 m
118 m
33 m
56 m

Date et durée

20 mars 2012
07:36
20 mars 2012
11:30
03:54:02
03:01:21
00:52:41

Vitesses et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 21

502 m/h
0h30m43s

-1046 m/h
0h15m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h01m21s

881 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3450 - 99 w00:56:52100 - 149 w00:52:16150 - 199 w00:16:24200 - 249 w00:05:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m230 watts2m227 watts5m219 watts10m211 watts20m192 watts40m167 watts1h151 watts

Plus

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11616630 [Légende]
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2413OT - Dammartin-En-Goële 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C
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