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Jura méridional par les chemins de traverseVTT

Une rando bien sympathique pour un debut d'année mais une rando assez physique tout de meme. Comptez plutot 1350 mètres de D au lieu de 1700. 40 % route , 30 % chemins, 30 % single. Comptez entre 500 et 1000 mètres linéaire de poussage.
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44 km
+1564 m/-1561 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

43.7 km
4032 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1563 m
1561 m
997 m
332 m
672 m

Date et durée

17 mars 2012
07:05
17 mars 2012
16:38
09:33:14
06:16:51
03:16:23

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

53.8 km/h
au km 39.5

453 m/h
2h52m36s

-751 m/h
1h42m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
6h16m51s

1377 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:0250 - 99 w01:01:49100 - 149 w00:55:49150 - 199 w00:40:28200 - 249 w00:13:07250 - 299 w00:02:27300 - 349 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s350 watts1m319 watts2m264 watts5m247 watts10m202 watts20m177 watts40m145 watts1h141 watts

Plus

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155304140 [Légende]
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier 3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget
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