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gt13013 le 18.03.2012

Garlaban, 18/03/2012 (VTT) Cachée

32km
782m
03:00
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Les Maurins, col du Tubé, retour par Barre Coupée, vallon de l'amandier.
On doit porter sur une petite partie au niveau de Barre Coupée.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.06 km
1389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
781 m
781 m
687 m
137 m
338 m

Date et durée

18 mars 2012
09:49
18 mars 2012
13:23
03h33m40s
3h05m09s
00h28m31s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

39.9 km/h
au km 26.1

496 m/h
1h12m37s

-725 m/h
0h49m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h05m09s

864 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:2450 - 99 w00:22:54100 - 149 w00:42:00150 - 199 w00:29:02200 - 249 w00:08:44250 - 299 w00:00:30300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m282 watts2m237 watts5m178 watts10m158 watts20m135 watts40m130 watts1h116 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1332110983
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