gt13013 le 18.03.2012

Garlaban, 18/03/2012 (VTT)

Télécharger Les Maurins, col du Tubé, retour par Barre Coupée, vallon de l'amandier.
On doit porter sur une petite partie au niveau de Barre Coupée.

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Longueur et nombre de points

32.12 km
1389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
781 m
781 m
687 m
137 m
338 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE71

Date et durée

18 mars 2012
09:49
18 mars 2012
13:23
03h33m40s
3h05m09s
00h28m31s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

491 m/h
1h14m08s

-725 m/h
0h49m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
Max : 179 Watts

704 Kcal
2h22m27s

4ème
/100

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