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64 - VTT - Abos sur les hauteurs (VTT)

soleil chaleur sortie faite avec l'ancien vice-champion d'Ile-de-France
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20km
+349m/-349m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.18 km
721 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
349 m
349 m
262 m
118 m
180 m

Date et durée

15 mars 2012
13:30
15 mars 2012
15:05
01h35m04s
1h32m25s
00h02m39s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 18.1

563 m/h
0h31m51s

-1321 m/h
0h12m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h32m25s

499 Cal
324 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2450 - 99 w00:18:23100 - 149 w00:26:26150 - 199 w00:17:45200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m272 watts2m253 watts5m209 watts10m181 watts20m128 watts40m108 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Abos · Les plus belles randonnées autour de Abos
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