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VTT - Le Rove - 17Km - Dechaines de CalesVTT

Belle sortie pas très longue, mais de beaux singles et un terrain cassant
Actions
16 km
+495 m/-495 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.27 km
4449 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
494 m
496 m
236 m
68 m
168 m

Date et durée

15 janvier 2012
08:45
15 janvier 2012
12:10
03h24m41s
1h51m02s
01h33m39s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 12.8

490 m/h
0h45m18s

-845 m/h
0h29m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
1h51m02s

476 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:26:4250 - 99 w00:15:25100 - 149 w00:20:14150 - 199 w00:19:43200 - 249 w00:02:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m221 watts2m219 watts5m200 watts10m159 watts20m146 watts40m126 watts1h109 watts

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6512252 [Légende]
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues 3145ET - Marseille / Les Calanques