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bonettosyl le 11.03.2012

Colle du Maçon (VTT)

21km
983m
03:00
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Randonnée ASCVTT du 10/03/2012
CR : www.ascvtt.com/2012/03/11/colle-du-macon/

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.69 km
1994 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
983 m
981 m
1400 m
544 m
987 m

Date et durée

10 mars 2012
14:35
10 mars 2012
18:00
03h24m36s
2h55m30s
00h29m06s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 16.6

484 m/h
1h54m27s

-1216 m/h
0h46m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
2h55m30s

878 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:1650 - 99 w00:39:13100 - 149 w00:26:52150 - 199 w00:18:18200 - 249 w00:12:53250 - 299 w00:04:38300 - 349 w00:02:51+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m320 watts2m282 watts5m206 watts10m184 watts20m160 watts40m149 watts1h144 watts

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Itinéraires VTT autour de Grasse · Les plus belles randonnées autour de Grasse
https://www.visugpx.com/1331477831
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