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sortie CCC du dimancheCyclotourisme

belle sortie avec un Mistral moderé
Actions
70 km
+503 m/-498 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

70.07 km
9026 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
503 m
499 m
195 m
43 m
98 m

Date et durée

11 mars 2012
08:38
11 mars 2012
11:46
03:08:43
02:51:42
00:17:01

Vitesses et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

73.1 km/h
au km 28.7

836 m/h
0h20m21s

-1461 m/h
0h09m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

154 Watts
2h51m42s

1522 Cal
532 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4950 - 99 w00:23:11100 - 149 w00:36:41150 - 199 w00:35:53200 - 249 w00:26:05250 - 299 w00:11:58300 - 349 w00:05:03+ 350 w00:06:15

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s564 watts1m523 watts2m453 watts5m352 watts10m326 watts20m243 watts40m202 watts1h191 watts

Plus

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16522633 [Légende]
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3043OT - Saint-Martin-de-Crau 3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc 3143OT - Salon-de-Provence / Miramas 3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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