belle sortie avec un Mistral moderé
Actions 3D 70.1 km
+503 m/-498 m
02:51
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Longueur et nombre de points 70.07 km
9026 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
503 m
499 m
195 m
43 m
98 m
Date et durée 11 mars 2012
11 mars 2012
03:08:43
02:51:42
00:17:01
Vitesses et denivelés horaires 24.5 km/hDétail »
73.1 km/hau km 28.7
836 m/h0h20m21s
-1461 m/h0h09m18s
km Temps Vitesse Pause 1 01'59" 30.2 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 02'41" 22.3 km/h 4 03'04" 19.5 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 02'52" 21 km/h 7 02'09" 28 km/h 8 02'06" 28.6 km/h 9 02'29" 24.2 km/h 10 02'26" 24.6 km/h 11 02'22" 25.4 km/h 12 01'53" 31.8 km/h 13 01'52" 32.2 km/h 14 01'37" 36.9 km/h 15 01'48" 33.5 km/h 16 01'59" 30.3 km/h 17 01'55" 31.2 km/h 18 02'30" 24 km/h 19 02'51" 21.1 km/h 02'15" 20 03'49" 15.8 km/h 21 01'53" 31.8 km/h 22 02'01" 29.7 km/h 23 03'10" 18.9 km/h 24 01'34" 38.2 km/h 25 01'45" 34.4 km/h 26 01'52" 32 km/h 27 02'13" 27 km/h 28 01'28" 40.9 km/h 29 01'18" 46.1 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 10'09" 31 03'26" 17.5 km/h 32 02'27" 24.6 km/h 33 02'22" 25.3 km/h 34 02'12" 27.3 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 02'31" 23.9 km/h 02'59" 37 02'21" 25.6 km/h 38 01'59" 30.2 km/h 39 02'10" 27.8 km/h 40 03'15" 18.4 km/h 41 04'18" 13.9 km/h 42 02'50" 21.2 km/h 43 02'55" 20.5 km/h 44 04'00" 15 km/h 45 03'05" 19.5 km/h 46 02'27" 24.4 km/h 47 02'29" 24.2 km/h 48 02'47" 21.6 km/h 49 02'15" 26.7 km/h 50 03'49" 15.7 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'03" 29.2 km/h 53 02'18" 26.1 km/h 54 02'25" 24.8 km/h 55 02'31" 23.9 km/h 56 02'47" 21.5 km/h 57 02'37" 22.9 km/h 58 01'55" 31.4 km/h 59 02'50" 21.2 km/h 01'38" 60 02'01" 29.7 km/h 61 02'12" 27.3 km/h 62 02'16" 26.5 km/h 63 02'46" 21.6 km/h 64 02'41" 22.3 km/h 65 02'32" 23.7 km/h 66 01'22" 44.1 km/h 67 01'10" 51.6 km/h 68 01'55" 31.2 km/h 69 01'46" 34.1 km/h 70 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts2h51m42s
1522 Cal532 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:49 50 - 99 w 00:23:11 100 - 149 w 00:36:41 150 - 199 w 00:35:53 200 - 249 w 00:26:05 250 - 299 w 00:11:58 300 - 349 w 00:05:03 + 350 w 00:06:15
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 564 watts 1m 523 watts 2m 453 watts 5m 352 watts 10m 326 watts 20m 243 watts 40m 202 watts 1h 191 watts
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