reconnaissance avec laurent sur le raid des alpilles
Actions 3D 81.2 km
+1064 m/-1081 m
03:23
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Longueur et nombre de points 81.21 km
9480 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1064 m
1081 m
298 m
52 m
142 m
Date et durée 10 mars 2012
10 mars 2012
03:43:05
03:23:43
00:19:22
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
64.1 km/hau km 48.3
890 m/h0h52m30s
-1557 m/h0h30m18s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 03'47" 15.9 km/h 3 04'06" 14.6 km/h 4 02'36" 23 km/h 5 01'49" 33 km/h 6 02'00" 30 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 8 02'52" 20.9 km/h 9 01'25" 42.2 km/h 10 01'37" 37.2 km/h 11 01'33" 38.8 km/h 12 03'19" 18.1 km/h 13 02'02" 29.5 km/h 14 02'20" 25.6 km/h 15 02'08" 28 km/h 16 01'26" 41.9 km/h 17 01'59" 30.3 km/h 18 01'50" 32.8 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 03'42" 20 02'57" 20.3 km/h 21 04'22" 13.8 km/h 22 03'14" 18.6 km/h 23 03'09" 19.1 km/h 24 04'54" 12.2 km/h 25 03'26" 17.5 km/h 26 03'04" 19.6 km/h 04'36" 27 01'52" 32 km/h 28 01'39" 36.2 km/h 29 01'41" 35.8 km/h 30 02'57" 20.3 km/h 02'36" 31 02'08" 28.2 km/h 32 02'06" 28.6 km/h 33 03'16" 18.4 km/h 34 03'51" 15.6 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 03'22" 17.8 km/h 37 02'26" 24.7 km/h 38 01'18" 46.2 km/h 39 01'09" 52.1 km/h 40 01'20" 45 km/h 41 03'19" 18.1 km/h 42 03'03" 19.7 km/h 43 03'14" 18.6 km/h 02'13" 44 04'06" 14.6 km/h 45 01'22" 43.7 km/h 46 02'37" 23 km/h 47 01'46" 34.1 km/h 48 02'30" 24.1 km/h 49 01'34" 38.3 km/h 50 01'36" 37.6 km/h 51 02'20" 25.7 km/h 52 03'22" 17.8 km/h 53 02'59" 20.1 km/h 54 01'25" 42.6 km/h 55 01'35" 37.7 km/h 56 02'36" 23.1 km/h 57 02'23" 25.2 km/h 58 01'19" 45.4 km/h 59 01'15" 48.3 km/h 60 02'23" 25.2 km/h 61 02'19" 25.9 km/h 62 02'01" 29.8 km/h 63 02'04" 29.1 km/h 64 02'18" 26.2 km/h 65 02'05" 28.9 km/h 66 02'25" 24.8 km/h 03'45" 67 02'29" 24.2 km/h 68 02'02" 29.5 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 02'30" 70 02'54" 20.7 km/h 71 02'30" 24 km/h 72 01'50" 32.8 km/h 73 02'02" 29.5 km/h 74 04'35" 13.1 km/h 75 02'07" 28.4 km/h 76 03'33" 16.9 km/h 77 02'35" 23.2 km/h 78 02'08" 28.2 km/h 79 02'11" 27.4 km/h 80 02'19" 25.8 km/h 81 03'02" 19.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 163 Watts3h23m43s
1907 Cal562 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:31 50 - 99 w 00:23:31 100 - 149 w 00:22:38 150 - 199 w 00:36:33 200 - 249 w 00:37:48 250 - 299 w 00:20:29 300 - 349 w 00:11:58 + 350 w 00:08:40
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 723 watts 1m 656 watts 2m 589 watts 5m 379 watts 10m 307 watts 20m 249 watts 40m 222 watts 1h 214 watts
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