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Course des 3 Pignons (Course à pied)

Forêt domaniale de Fontainebleau
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20km
+175m/-162m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

20.16 km
1023 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
175 m
163 m
138 m
57 m
87 m

Date et durée

04 mars 2012
09:34
04 mars 2012
11:06
01h32m11s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 3.6

630 m/h
0h11m49s

-574 m/h
0h07m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

128 Watts
1h32m11s

676 Cal
440 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:08:39100 - 149 w01:05:08150 - 199 w00:12:08200 - 249 w00:04:58250 - 299 w00:00:36300 - 349 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m298 watts2m245 watts5m175 watts10m151 watts20m143 watts40m137 watts1h132 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
https://www.visugpx.com/1331209710
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