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Variante randonnée Ile de Mazerolles (44240)VTT

Variante de la randonnée VTT ou pédestre Ile de Mazerolles
Lieu Sucé sur Erdre en Loire Atlantique. Départ : parking école René Descartes.
Actions
19 km
+405 m/-417 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

19.32 km
5009 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
404 m
417 m
31 m
-9 m
10 m

Date et durée

06 mars 2012
15:36
06 mars 2012
16:59
01:23:33
01:22:46
00:00:47

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 17.2

560 m/h
0h09m57s

-589 m/h
0h08m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
1h22m46s

347 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3750 - 99 w00:22:10100 - 149 w00:14:26150 - 199 w00:07:52200 - 249 w00:02:10250 - 299 w00:00:21300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s926 watts1m482 watts2m297 watts5m181 watts10m143 watts20m125 watts40m105 watts1h92 watts

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496812 [Légende]
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