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leopold le 26.12.2011

Bois de la Mourachonne : Boucle au départ de Pégomas

Une courte sortie le lendemain de Noel, qui fais du bien!
La sortie est sujet a se perdre mais avec une carte on s'en sort. le GPS est un vrai plus.
RAS coté terrain

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3D

12.3 km

+372 m/-370 m

01:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.28 km

1004 pts

Denivelé et altitude

371 m

370 m

255 m

112 m

186 m

Date et durée

26 décembre 2011
09:06

26 décembre 2011
11:20

02:14:40

01:41:52

00:32:48

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

25.7 km/h
au km 3

510 m/h
0h35m35s

-580 m/h
0h30m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
1h41m52s

327 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1072 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25

509136 [Légende]

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