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Mont Cima, Tour anti-horaire (VTT)

* Sortie le 2012/01/14 par beau temps à deux.
* Montée par le piste du DFCI depuis La Rohière, état impéc. montée plaisante et tranquille.
* Descente à l'ombre un peu glacée par ci par là. Le sentier qui évite le passage sur la route n'est pas évident.
* Du coup on l'a loupé et gros portage depuis la route pffff, sentiers défoncés !
* Descente sur le chenil marrante à souhait, un peu de piste un peu de d'herbe (ludique).
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19km
+618m/-618m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.59 km
820 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
617 m
618 m
816 m
449 m
616 m

Date et durée

14 janvier 2012
10:12
14 janvier 2012
13:32
03h19m24s
2h26m06s
00h53m18s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 17

423 m/h
1h13m52s

-894 m/h
0h35m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

65 Watts
2h26m06s

543 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:57:5350 - 99 w00:42:43100 - 149 w00:33:14150 - 199 w00:05:16200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m187 watts2m158 watts5m120 watts10m117 watts20m100 watts40m88 watts1h66 watts

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Itinéraires VTT autour de Aspremont · Les plus belles randonnées autour de Aspremont
https://www.visugpx.com/1330945203
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)