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Mont Cima, Tour anti-horaireVTT

* Sortie le 2012/01/14 par beau temps à deux.
* Montée par le piste du DFCI depuis La Rohière, état impéc. montée plaisante et tranquille.
* Descente à l'ombre un peu glacée par ci par là. Le sentier qui évite le passage sur la route n'est pas évident.
* Du coup on l'a loupé et gros portage depuis la route pffff, sentiers défoncés !
* Descente sur le chenil marrante à souhait, un peu de piste un peu de d'herbe (ludique).
Actions
3D
18.6 km
+618 m/-618 m
02:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.59 km
820 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
617 m
618 m
815 m
449 m
616 m

Date et durée

14 janvier 2012
10:12
14 janvier 2012
13:32
03:19:24
02:26:06
00:53:18

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

44.5 km/h
au km 16.1

418 m/h
1h14m48s

-945 m/h
0h34m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h26m06s

522 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:4750 - 99 w00:42:43100 - 149 w00:33:14150 - 199 w00:05:16200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m230 watts2m207 watts5m155 watts10m136 watts20m108 watts40m98 watts1h94 watts

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