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Col de Braus : En boucle par la Baisse du Pape et la Croix de Plastra.VTT

* La montée est difficile à froid au départ, mais deviens plus facile sur la fin.
* Le petit sentier de la balise 69 à 64 est vraiment super, pas de gros obstacle, c'est l'éclate !
* Le GR510 est très joli et un peu cassant. Par contre la construction de "quelques" villas au début est un peu... scandaleux ? C'est beau par contre, un petit paradis l%u2019été ! Mais on a l'impression que c'est un peu posé là... sans consultation préalable, je dirai bien on dirait !
* Le sentier après les ruines de Plastra, c'était l'APOCALYPSE :), le sentier a disparu sous la végétation (Genévrier aie aie aie), (2h pour se sortir de cet endroit). Déjà avec une carte c'est l'enfer, heureusement que j'avais mon Android avec Orux map sinon, c'est vraiment le coup à faire demi-tour !
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23 km
+782 m/-921 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.32 km
2109 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
782 m
921 m
1160 m
423 m
778 m

Date et durée

04 mars 2012
11:55
04 mars 2012
17:02
05:06:15
04:11:33
00:54:42

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 20.6

344 m/h
2h05m49s

-614 m/h
1h25m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
4h11m33s

740 Cal
176 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:3550 - 99 w00:47:52100 - 149 w00:36:31150 - 199 w00:07:51200 - 249 w00:03:34250 - 299 w00:00:56+ 350 w00:01:30

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s757 watts1m755 watts2m747 watts5m720 watts10m667 watts20m579 watts40m380 watts1h271 watts

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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
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