gt13013 le 04.03.2012

2012 (VTT) Privée

21km

584m

02:30

Petite boucle à partir de Chateau-Gombert: Montade, Jacquot sud, Ouides, sentier de découverte, vallon de l'agneau. Samuel, Gérard.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

21.57 km

1020 pts

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

584 m

524 m

141 m

326 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

VTT
IDE50

05 septembre 2006
23:48

06 septembre 2006
02:23

02h35m00s

2h09m35s

00h25m25s

10 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 5.5

494 m/h
1h00m15s

-801 m/h
0h35m13s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	04'15"	14.1 km/h
2	03'43"	16.1 km/h
3	05'10"	11.6 km/h	03'05"
4	07'19"	8.2 km/h
5	10'51"	5.5 km/h
6	06'46"	8.9 km/h	03'02"
7	08'10"	7.3 km/h	04'48"
8	07'53"	7.6 km/h
9	05'34"	10.8 km/h	06'42"
10	07'04"	8.5 km/h	04'46"
11	05'20"	11.3 km/h
12	07'15"	8.3 km/h
13	04'05"	14.7 km/h
14	04'32"	13.2 km/h
15	04'44"	12.7 km/h
16	07'21"	8.2 km/h	03'02"
17	07'42"	7.8 km/h
18	06'12"	9.7 km/h
19	05'26"	11.1 km/h
20	04'25"	13.6 km/h
21	04'15"	14.1 km/h