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gt13013 le 04.03.2012

Etoile sud, 04/03/2012 (VTT) Privée

21km
584m
02:30
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Petite boucle à partir de Chateau-Gombert: Montade, Jacquot sud, Ouides, sentier de découverte, vallon de l'agneau. Samuel, Gérard.

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Longueur et nombre de points

21.57 km
1020 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
584 m
584 m
524 m
141 m
326 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE50

Date et durée

05 septembre 2006
23:48
06 septembre 2006
02:23
02h35m00s
2h09m35s
00h25m25s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 5.5

494 m/h
1h00m15s

-801 m/h
0h35m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
Max : 184 Watts

871 Kcal
1h39m06s

7ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1330899230
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Marseille Les Calanques (3145ET)