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bonettosyl le 04.03.2012

Saint-Vallier best-off (VTT)

29km
+1513m/-1513m
04:15
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Randonnée ASCVTT du 4/3/2012

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.14 km
3448 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1513 m
1514 m
1540 m
717 m
1069 m

Date et durée

04 mars 2012
09:43
04 mars 2012
16:08
06h24m10s
4h18m39s
02h05m31s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 11.7

616 m/h
2h18m17s

-1118 m/h
1h17m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
4h18m39s

1367 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:10:1550 - 99 w00:37:22100 - 149 w00:38:29150 - 199 w00:20:23200 - 249 w00:12:59250 - 299 w00:07:43300 - 349 w00:06:01+ 350 w00:10:52

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s776 watts1m766 watts2m718 watts5m448 watts10m291 watts20m207 watts40m163 watts1h153 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Vallier-de-Thiey · Les plus belles randonnées autour de Saint-Vallier-de-Thiey
https://www.visugpx.com/1330883028
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