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Saint-Vallier best-offVTT

Randonnée ASCVTT du 4/3/2012
Actions
29 km
+1513 m/-1514 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.14 km
3448 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1513 m
1514 m
1540 m
718 m
1069 m

Date et durée

04 mars 2012
09:43
04 mars 2012
16:08
06:24:12
04:18:41
02:05:31

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 11.7

610 m/h
2h21m58s

-1051 m/h
1h22m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
4h18m41s

1351 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5150 - 99 w00:37:22100 - 149 w00:38:19150 - 199 w00:20:33200 - 249 w00:12:59250 - 299 w00:07:43300 - 349 w00:06:01+ 350 w00:10:52

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s779 watts1m769 watts2m755 watts5m642 watts10m434 watts20m311 watts40m241 watts1h232 watts

Plus

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