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gomo le 04.03.2012

Rando Messier Oloron 2012 (VTT)

48km
+1128m/-1098m
04:00
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Premier parcours de la saison, toujours aussi exigeant, avec ses singles ludiques mais usants (en fin de parcours) et la montée au col des Cerisiers (classique).
Dommage le temps s'est gâté en fin de parcours avec une bonne petite pluie fine très génante (lunettes...)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.2 km
3465 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1128 m
1098 m
733 m
209 m
347 m

Date et durée

04 mars 2012
09:06
04 mars 2012
13:24
04h17m52s
4h03m37s
00h14m15s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

44.6 km/h
au km 26.9

544 m/h
1h40m08s

-1374 m/h
0h38m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
4h03m37s

1312 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:2050 - 99 w00:36:09100 - 149 w00:46:14150 - 199 w01:04:37200 - 249 w00:08:18250 - 299 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m258 watts2m237 watts5m212 watts10m180 watts20m179 watts40m173 watts1h144 watts

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Itinéraires VTT autour de Bidos · Les plus belles randonnées autour de Bidos
https://www.visugpx.com/1330878959
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