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2012-03-02 Grand JaougaretVTT

Circuit de 40 km dans les dunes de la forêt de Biscarrosse.
Difficile à cause des côtes et du sable mais très praticable quasiment partout.
Actions
40 km
+437 m/-444 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.91 km
3222 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
444 m
81 m
17 m
38 m

Date et durée

02 mars 2012
13:38
02 mars 2012
17:22
03:44:16
03:20:02
00:24:14

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 15.1

475 m/h
0h40m01s

-822 m/h
0h23m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
3h20m02s

743 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:4950 - 99 w00:52:39100 - 149 w00:33:56150 - 199 w00:15:28200 - 249 w00:03:14250 - 299 w00:01:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m247 watts2m226 watts5m163 watts10m117 watts20m105 watts40m100 watts1h90 watts

Plus

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1339ET - Biscarosse / Parentis-en-Born / Sanguinet