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C.A.P 8kmsCourse à pied

boucle intermediaire
Actions
8 km
+153 m/-162 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.22 km
362 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
163 m
113 m
15 m
52 m

Date et durée

27 février 2012
17:28
27 février 2012
18:23
00h54m43s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

15 km/h
au km 1.2

703 m/h
0h10m25s

-657 m/h
0h10m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
0h54m43s

338 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:36:17100 - 149 w00:10:24150 - 199 w00:04:24200 - 249 w00:01:21250 - 299 w00:00:49300 - 349 w00:00:13+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s485 watts1m444 watts2m365 watts5m261 watts10m194 watts20m140 watts40m117 watts1h98 watts

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2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C