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Titi le 26.02.2012

Trail des Gorges de l'Auvézère (Course à pied)

30km
1332m
03:15
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Parcours de 30km et 1200 m D /D-
Belle épreuve mais très difficile

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.14 km
5492 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1331 m
1344 m
338 m
145 m
235 m

Date et durée

26 février 2012
09:41
26 février 2012
12:58
03h17m11s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

16.9 km/h
au km 2

681 m/h
1h33m04s

-1091 m/h
1h00m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

152 Watts
3h17m11s

1724 Cal
525 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3850 - 99 w00:43:18100 - 149 w01:01:45150 - 199 w00:41:43200 - 249 w00:24:24250 - 299 w00:11:32300 - 349 w00:05:10+ 350 w00:02:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s518 watts1m499 watts2m354 watts5m255 watts10m240 watts20m204 watts40m184 watts1h176 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Mesmin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mesmin
https://www.visugpx.com/1330272019
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