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niala777 le 26.02.2012

Thorigny - Dhuis - Bords de Marne (VTT)

47km
182m
03:00
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plutôt VTC que VTT, mais par temps mouillé c'est ce qu'il faut

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.22 km
1789 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
182 m
188 m
131 m
33 m
76 m

Date et durée

26 février 2012
08:22
26 février 2012
11:59
03h37m17s
2h54m56s
00h42m21s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

53.1 km/h
au km 25

580 m/h
0h09m50s

-1136 m/h
0h04m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
2h54m56s

811 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:0850 - 99 w01:03:42100 - 149 w00:48:46150 - 199 w00:07:29200 - 249 w00:03:47250 - 299 w00:00:30300 - 349 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m314 watts2m213 watts5m209 watts10m199 watts20m166 watts40m120 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1330262485
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