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bruno2256 le 21.02.2012

Trégastel-Ile RenoteCourse à pied

Magnifique rando pédestre ou circuit footing au départ de Trégastel face au centre culturel en passant par l'Ile Renote et la table d'observation de Trégastel. A faire !!
Actions
7 km
+48 m/-41 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

6.74 km
3141 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
47 m
41 m
40 m
3 m
11 m

Date et durée

21 février 2012
16:12
21 février 2012
17:05
00:53:45
00:52:24
00:01:21

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 6.5

387 m/h
0h04m16s

-465 m/h
0h04m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
0h52m24s

223 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3350 - 99 w00:45:49100 - 149 w00:04:12150 - 199 w00:00:40

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s170 watts1m170 watts2m142 watts5m111 watts10m96 watts20m81 watts40m75 watts1h65 watts

Plus

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22313 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Pleumeur-Bodou · Les plus belles randonnées autour de Pleumeur-Bodou
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0714OT - Lannion / Perros-Guirec / Les Sept Îles / Côte de Granit Rose
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