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VTT esterelVTT

port de la rague-col de la cadière-col notre dame-le trayas-col de l'évèque-lac de l'écureuil-baisse de la grosse vache-co des trois termes-col de la cadière-col de théoule-théoule
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31 km
+888 m/-840 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.35 km
1760 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
888 m
840 m
370 m
19 m
167 m

Date et durée

18 février 2012
08:36
18 février 2012
12:29
03:53:19
03:35:00
00:18:19

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

33.8 km/h
au km 26.1

556 m/h
1h22m02s

-545 m/h
1h19m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
3h35m00s

920 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:13:2050 - 99 w00:23:47100 - 149 w00:28:23150 - 199 w00:25:26200 - 249 w00:13:18250 - 299 w00:05:38300 - 349 w00:02:46+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m400 watts2m299 watts5m213 watts10m157 watts20m147 watts40m127 watts1h120 watts

Plus

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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur