rando vtt de flines les raches ...3 terrils
Actions 3D 47.9 km
+229 m/-250 m
02:57
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Longueur et nombre de points 47.91 km
3841 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
250 m
55 m
3 m
26 m
Date et durée 19 février 2012 08:08
19 février 2012 11:39
03:30:44
02:57:48
00:32:56
Vitesses et denivelés horaires 16.2 km/hDétail »
32.8 km/hau km 32.2
611 m/h0h13m51s
-792 m/h0h10m12s
km Temps Vitesse Pause 1 05'35" 10.7 km/h 2 04'42" 12.8 km/h 3 05'25" 11.1 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 03'08" 19.2 km/h 6 03'26" 17.5 km/h 7 02'34" 23.4 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 02'42" 22.2 km/h 10 03'17" 18.3 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 02'29" 24.1 km/h 13 05'11" 11.6 km/h 14 05'15" 11.4 km/h 04'08" 15 04'51" 12.4 km/h 16 04'00" 15 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 03'14" 18.6 km/h 19 02'10" 27.8 km/h 20 01'59" 30.3 km/h 21 02'26" 24.7 km/h 22 02'52" 20.9 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 03'57" 15.2 km/h 06'11" 25 04'40" 12.9 km/h 26 04'19" 13.9 km/h 27 03'58" 15.1 km/h 14'29" 28 03'57" 15.2 km/h 29 04'01" 14.9 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 02'12" 27.2 km/h 32 02'18" 26 km/h 33 03'19" 18.1 km/h 34 03'47" 15.9 km/h 35 04'08" 14.5 km/h 08'08" 36 05'15" 11.4 km/h 37 03'52" 15.5 km/h 38 02'54" 20.7 km/h 39 03'25" 17.5 km/h 40 05'17" 11.4 km/h 41 03'41" 16.3 km/h 42 02'47" 21.6 km/h 43 04'24" 13.6 km/h 44 03'56" 15.3 km/h 45 03'39" 16.4 km/h 46 03'12" 18.8 km/h 47 03'06" 19.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h57m48s
906 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:31 50 - 99 w 00:56:00 100 - 149 w 00:30:22 150 - 199 w 00:14:48 200 - 249 w 00:13:11 250 - 299 w 00:04:16 300 - 349 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 308 watts 1m 272 watts 2m 261 watts 5m 232 watts 10m 195 watts 20m 161 watts 40m 138 watts 1h 130 watts
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