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Titi le 19.02.2012

Les Gariottes 2012 - Course VTTVTT

Sympathique épreuve organisée par le Football Club de Lalbenque-Fontanes.
Beaucoup de boue sur le parcours, normal, il avait plu toute la nuit !
Actions
3D
40.4 km
+561 m/-567 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.35 km
4163 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
560 m
567 m
272 m
186 m
231 m

Date et durée

19 février 2012
09:33
19 février 2012
12:03
02:30:35
02:30:13
00:00:22

Vitesses et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

45.6 km/h
au km 3.1

558 m/h
0h50m07s

-1376 m/h
0h18m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
2h30m13s

924 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1750 - 99 w00:31:24100 - 149 w00:38:26150 - 199 w00:25:14200 - 249 w00:11:16250 - 299 w00:03:36300 - 349 w00:01:08+ 350 w00:00:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m407 watts2m332 watts5m226 watts10m170 watts20m137 watts40m127 watts1h126 watts

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