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niala777 le 17.02.2012

Dampmart - Ferrières - ChellesVTT

Une boucle facile sans trop de route.
Actions
3D
49.2 km
+181 m/-173 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

49.2 km
1971 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
173 m
129 m
29 m
67 m

Date et durée

17 février 2012
14:10
17 février 2012
17:45
03:35:39
03:20:06
00:15:33

Vitesses et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 0.3

556 m/h
0h12m00s

-664 m/h
0h05m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
3h20m06s

811 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:2850 - 99 w01:21:21100 - 149 w00:40:37150 - 199 w00:06:50200 - 249 w00:01:34250 - 299 w00:00:19300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m265 watts2m198 watts5m161 watts10m129 watts20m121 watts40m106 watts1h88 watts

Plus

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