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bonettosyl le 09.02.2012

Tour de l'Estérel (VTT)

54km
+2312m/-2319m
06:15
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Randonnée ASCVTT du 5/2/2012

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.89 km
4279 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2312 m
2319 m
600 m
19 m
243 m

Date et durée

05 février 2012
08:10
05 février 2012
15:35
07h25m13s
6h19m21s
01h05m52s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 31.6

600 m/h
3h09m04s

-1248 m/h
1h30m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
6h19m21s

2016 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:09:3950 - 99 w00:52:20100 - 149 w00:42:32150 - 199 w00:36:07200 - 249 w00:29:21250 - 299 w00:18:19300 - 349 w00:06:54+ 350 w00:09:56

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s734 watts1m711 watts2m632 watts5m329 watts10m225 watts20m200 watts40m167 watts1h152 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
https://www.visugpx.com/1328765690
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