sortie route 29.01.12
Actions 3D 52.7 km
+499 m/-492 m
02:22
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Longueur et nombre de points 52.66 km
3905 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
499 m
493 m
148 m
6 m
42 m
Date et durée 29 janvier 2012
29 janvier 2012
02:58:00
02:22:04
00:35:56
Vitesses et denivelés horaires 22.2 km/hDétail »
45.4 km/hau km 34.7
828 m/h0h20m35s
-1086 m/h0h15m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.2 km/h 12'06" 2 03'19" 18.1 km/h 3 02'58" 20.3 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 03'22" 17.9 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 03'58" 15.1 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 04'03" 14.8 km/h 10 02'53" 20.9 km/h 11 02'14" 26.8 km/h 12 02'13" 27.2 km/h 13 01'59" 30.3 km/h 14 02'02" 29.5 km/h 15 02'55" 20.5 km/h 16 04'00" 15 km/h 17 02'14" 26.8 km/h 18 02'14" 26.9 km/h 19 02'31" 23.8 km/h 20 02'20" 25.6 km/h 21 02'50" 21.2 km/h 22 02'47" 21.5 km/h 23 03'05" 19.4 km/h 24 02'08" 28.1 km/h 25 02'26" 24.6 km/h 26 02'58" 20.2 km/h 27 02'48" 21.4 km/h 28 02'54" 20.7 km/h 29 01'54" 31.6 km/h 30 02'09" 27.8 km/h 31 01'47" 33.6 km/h 32 02'22" 25.4 km/h 33 02'47" 21.5 km/h 34 03'25" 17.5 km/h 35 01'36" 37.6 km/h 36 02'29" 24.2 km/h 37 02'03" 29.4 km/h 38 02'39" 22.6 km/h 01'50" 39 02'37" 22.9 km/h 40 02'34" 23.4 km/h 41 02'45" 21.8 km/h 42 02'14" 26.9 km/h 43 02'28" 24.3 km/h 44 02'14" 26.9 km/h 45 02'15" 26.7 km/h 46 02'32" 23.7 km/h 47 02'14" 27 km/h 48 02'14" 26.9 km/h 49 02'34" 23.4 km/h 50 02'03" 29.3 km/h 51 02'26" 24.6 km/h 52 03'11" 18.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts2h22m04s
1015 Cal429 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:43 50 - 99 w 00:27:35 100 - 149 w 00:33:23 150 - 199 w 00:24:13 200 - 249 w 00:15:23 250 - 299 w 00:07:30 300 - 349 w 00:01:58 + 350 w 00:01:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 461 watts 1m 400 watts 2m 304 watts 5m 238 watts 10m 183 watts 20m 169 watts 40m 150 watts 1h 144 watts
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