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sortie batons du 27/01/12Course à pied

12 GR avec Nini comme Raïs
Actions
8 km
+474 m/-530 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.31 km
1549 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
473 m
530 m
594 m
193 m
413 m

Date et durée

27 janvier 2012
19:14
27 janvier 2012
20:49
01h35m04s
1h27m01s
00h08m03s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 5.1

594 m/h
0h43m04s

-750 m/h
0h38m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h27m01s

556 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1350 - 99 w00:33:23100 - 149 w00:16:56150 - 199 w00:11:52200 - 249 w00:06:23250 - 299 w00:01:53+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

325w650w975w1300w1625w1950ww30s1961 watts1m1021 watts2m567 watts5m306 watts10m247 watts20m202 watts40m133 watts1h131 watts

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5411545 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Rochetaillée-sur-Saône · Les plus belles randonnées autour de Rochetaillée-sur-Saône
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or