Locqueffret
Actions 119 km
+1501 m/-1539 m
05:45
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Longueur et nombre de points 118.6 km
2332 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1500 m
1539 m
345 m
2 m
111 m
Date et durée 24 janvier 2012 11:16
24 janvier 2012 23:08
11:52:05
05:49:01
06:03:04
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
56.1 km/hau km 37.3
716 m/h1h30m50s
-1215 m/h0h42m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 01'55" 31.2 km/h 3 01'36" 37.5 km/h 4 02'11" 27.4 km/h 5 03'07" 19.2 km/h 6 01'52" 32.2 km/h 7 03'54" 15.4 km/h 8 02'57" 20.3 km/h 9 01'30" 39.9 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 03'38" 16.5 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 03'11" 18.9 km/h 14 02'58" 20.2 km/h 15 02'54" 20.7 km/h 16 05'15" 11.4 km/h 17 03'09" 19.1 km/h 18 02'32" 23.7 km/h 19 02'01" 29.7 km/h 20 02'52" 21 km/h 21 02'55" 20.6 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 03'14" 18.6 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 01'56" 30.9 km/h 27 02'22" 25.4 km/h 28 03'22" 17.9 km/h 29 03'40" 16.4 km/h 30 03'35" 16.7 km/h 31 03'40" 16.4 km/h 32 03'37" 16.6 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 02'49" 21.3 km/h 35 02'21" 25.5 km/h 36 02'08" 28.1 km/h 37 01'41" 35.6 km/h 38 01'09" 52.1 km/h 39 03'07" 19.2 km/h 40 02'11" 27.6 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 02'22" 25.3 km/h 43 03'23" 17.7 km/h 44 02'39" 22.7 km/h 45 03'19" 18.1 km/h 46 03'28" 17.3 km/h 47 02'22" 25.3 km/h 07'20" 48 02'27" 24.5 km/h 49 02'54" 20.6 km/h 50 03'37" 16.6 km/h 51 03'40" 16.3 km/h 52 02'54" 20.7 km/h 53 02'33" 23.5 km/h 54 02'12" 27.4 km/h 55 03'19" 18.1 km/h 56 04'30" 13.3 km/h 57 03'21" 17.9 km/h 58 01'58" 30.6 km/h 59 02'09" 27.8 km/h 60 03'27" 17.4 km/h 61 04'24" 13.6 km/h 01'47" 62 02'40" 22.6 km/h 63 02'17" 26.3 km/h 64 03'15" 18.4 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 03'41" 16.3 km/h 67 04'02" 14.9 km/h 68 04'28" 13.5 km/h 69 04'10" 14.4 km/h 70 02'52" 21 km/h 71 02'33" 23.6 km/h 72 02'45" 21.8 km/h 73 02'22" 25.4 km/h 74 02'43" 22.1 km/h 75 02'26" 24.7 km/h 76 02'22" 25.3 km/h 77 02'09" 27.9 km/h 78 02'31" 23.9 km/h 79 02'31" 23.9 km/h 80 02'27" 24.6 km/h 81 02'36" 23.1 km/h 82 02'25" 24.9 km/h 83 02'53" 20.8 km/h 84 02'59" 20.1 km/h 85 02'50" 21.2 km/h 86 02'45" 21.8 km/h 87 02'40" 22.4 km/h 88 03'19" 18.1 km/h 89 03'31" 17.1 km/h 90 03'01" 19.8 km/h 91 04'08" 14.5 km/h 92 04'30" 13.3 km/h 93 03'30" 17.2 km/h 94 02'35" 23.2 km/h 95 01'56" 31 km/h 96 01'47" 33.7 km/h 97 02'05" 28.9 km/h 98 02'21" 25.5 km/h 99 02'16" 26.5 km/h 100 02'00" 29.9 km/h 101 02'19" 26 km/h 102 03'35" 16.8 km/h 103 06'27" 9.3 km/h 104 03'29" 17.2 km/h 105 02'22" 25.4 km/h 106 03'05" 19.5 km/h 107 03'55" 15.4 km/h 108 03'56" 15.2 km/h 109 03'25" 17.6 km/h 110 02'21" 25.5 km/h 111 03'48" 15.8 km/h 112 02'29" 24.1 km/h 113 02'51" 21 km/h 114 03'55" 15.3 km/h 115 03'27" 17.4 km/h 116 02'31" 23.9 km/h 117 02'59" 20.1 km/h 118 03'20" 18 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts5h49m01s
2221 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:55 50 - 99 w 01:11:52 100 - 149 w 01:08:20 150 - 199 w 01:12:57 200 - 249 w 00:39:35 250 - 299 w 00:08:22 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:00:31
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 393 watts 1m 343 watts 2m 270 watts 5m 215 watts 10m 198 watts 20m 176 watts 40m 165 watts 1h 161 watts
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