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3 pignons - coquibus - hurlevent 45 kmVTT

petite balade alternant passages en platières, pistes (inévitables pour faire des "liaisons") et slalom entre les grès
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46 km
+661 m/-661 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.14 km
2110 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
660 m
661 m
135 m
74 m
106 m

Date et durée

31 juillet 2011
09:26
31 juillet 2011
14:08
04h42m08s
4h07m59s
00h34m09s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 32.6

487 m/h
0h48m25s

-621 m/h
0h36m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
4h07m59s

899 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:46:3550 - 99 w00:48:13100 - 149 w00:36:05150 - 199 w00:20:53200 - 249 w00:07:09250 - 299 w00:02:46300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m279 watts2m248 watts5m169 watts10m138 watts20m107 watts40m85 watts1h80 watts

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Itinéraires VTT autour de Arbonne-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Arbonne-la-Forêt
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