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Kannusy le 24.01.2012

Ultra Trail des Balcons d'Azur (UTBA) (Course à pied)

52km
+2295m/-2296m
05:45
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Ce trail se divise en 4 tronçons :

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Départ / Col des Termes (8.3 kms , D : 450mètres) :
Col des Termes /Pic de l'Ours (7.4 kms D : 400mètres)
Pic de l'Ours / Pic de Cap Roux (13 kms D : 500mètres)
Pic de Cap Roux / Col de la Cadière ( 14 kms D : 850 mètres).

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Longueur et nombre de points

51.81 km
4267 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2294 m
2297 m
470 m
-6 m
163 m

Date et durée

24 avril 2011
07:13
24 avril 2011
13:16
06h02m38s
5h43m44s
00h18m54s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 8.4

725 m/h
2h48m55s

-1141 m/h
1h47m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

153 Watts
5h43m44s

3016 Cal
527 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:0950 - 99 w01:06:23100 - 149 w01:54:21150 - 199 w01:12:26200 - 249 w00:53:48250 - 299 w00:21:18300 - 349 w00:04:12+ 350 w00:02:51

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s681 watts1m463 watts2m308 watts5m277 watts10m256 watts20m246 watts40m210 watts1h193 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
https://www.visugpx.com/1327406659
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