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gt13013 le 22.01.2012

Etoile sud, 22/01/2012 (VTT)

Montade, Jacquot, vallon des Ouides, écuries, vallon de l'agneau
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26km
+696m/-695m
02:30

Curves

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Length and number of waypoints

25.75 km
1215 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
695 m
696 m
524 m
142 m
307 m

Date et durée

22 janvier 2012
09:54
22 janvier 2012
13:22
03h27m49s
2h36m58s
00h50m51s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 24

486 m/h
1h12m57s

-800 m/h
0h42m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h36m58s

698 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:04:3250 - 99 w00:18:40100 - 149 w00:35:51150 - 199 w00:21:39200 - 249 w00:06:07250 - 299 w00:00:32300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s320 watts1m266 watts2m225 watts5m212 watts10m188 watts20m174 watts40m132 watts1h115 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1327255158
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Marseille Les Calanques (3145ET)