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marche ruines de rocca (Course à pied)

marche au soleil avec sol
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7km
+411m/-414m
02:00

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Length and number of waypoints

7.14 km
681 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
410 m
414 m
1106 m
721 m
908 m

Date et durée

22 janvier 2012
11:52
22 janvier 2012
15:30
03h38m05s
1h59m40s
01h38m25s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

421 m/h
0h54m21s

-414 m/h
0h49m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
1h59m40s

500 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:30:3550 - 99 w00:37:36100 - 149 w00:23:04150 - 199 w00:05:03200 - 249 w00:01:22250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m244 watts2m225 watts5m184 watts10m140 watts20m116 watts40m110 watts1h106 watts

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479638 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Coaraze · Les plus belles randonnées autour de Coaraze
https://www.visugpx.com/1327253183
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Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)