Bien belle rando principalement en forêt. Un peu de sable, quelques raidillons, mais rien de bien méchant. Pas de difficulté technique
Actions 3D 44.2 km
+406 m/-383 m
03:06
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Longueur et nombre de points 44.22 km
1817 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
405 m
383 m
165 m
68 m
99 m
Date et durée 22 janvier 2012 08:46
22 janvier 2012 12:35
03:49:02
03:06:41
00:42:21
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
39.7 km/hau km 20.7
488 m/h0h31m48s
-1262 m/h0h11m51s
km Temps Vitesse Pause 1 02'58" 20.2 km/h 2 02'56" 20.4 km/h 3 02'49" 21.3 km/h 02'22" 4 02'48" 21.5 km/h 5 03'07" 19.2 km/h 6 02'15" 26.7 km/h 7 02'18" 26.1 km/h 8 03'07" 19.2 km/h 9 03'02" 19.8 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 03'50" 15.7 km/h 12 04'09" 14.4 km/h 13 05'04" 11.8 km/h 14 03'25" 17.6 km/h 15 04'52" 12.3 km/h 16 03'20" 18 km/h 17 04'49" 12.5 km/h 18 03'33" 16.9 km/h 19 04'36" 13 km/h 20 03'10" 18.9 km/h 21 03'56" 15.3 km/h 22 04'27" 13.5 km/h 19'29" 23 02'55" 20.6 km/h 24 02'16" 26.5 km/h 25 03'45" 16 km/h 26 05'04" 11.9 km/h 27 03'04" 19.6 km/h 28 03'35" 16.7 km/h 29 03'49" 15.7 km/h 30 04'17" 14 km/h 31 03'36" 16.7 km/h 09'24" 32 05'50" 10.3 km/h 33 03'22" 17.8 km/h 34 03'36" 16.7 km/h 09'14" 35 03'31" 17.1 km/h 36 03'03" 19.6 km/h 37 03'59" 15.1 km/h 38 03'27" 17.4 km/h 39 04'55" 12.2 km/h 40 03'41" 16.3 km/h 41 03'43" 16.2 km/h 42 04'44" 12.7 km/h 43 07'37" 7.9 km/h 01'52" 44 21'10" 2.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h06m41s
854 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:29 50 - 99 w 00:52:28 100 - 149 w 00:52:06 150 - 199 w 00:19:05 200 - 249 w 00:02:03
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 847 watts 1m 446 watts 2m 301 watts 5m 169 watts 10m 150 watts 20m 125 watts 40m 115 watts 1h 112 watts
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