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niala777 le 22.01.2012

Rando de Dammartin 45 km - 2012 VTT

Bien belle rando principalement en forêt. Un peu de sable, quelques raidillons, mais rien de bien méchant. Pas de difficulté technique
Actions
3D
44.2 km
+406 m/-383 m
03:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.22 km
1817 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
405 m
383 m
165 m
68 m
99 m

Date et durée

22 janvier 2012
08:46
22 janvier 2012
12:35
03:49:02
03:06:41
00:42:21

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 20.7

488 m/h
0h31m48s

-1262 m/h
0h11m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
3h06m41s

854 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2950 - 99 w00:52:28100 - 149 w00:52:06150 - 199 w00:19:05200 - 249 w00:02:03

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s847 watts1m446 watts2m301 watts5m169 watts10m150 watts20m125 watts40m115 watts1h112 watts

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10815125 [Légende]
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2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2413OT - Dammartin-En-Goële
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