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ecop le 21.01.2012

Trail Les Monts - ChambéryCourse à pied

Départ du parcours santé des monts- suivre parcours de la boucle des monts
Actions
6 km
+250 m/-147 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

5.9 km
400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
147 m
570 m
319 m
505 m

Date et durée

21 janvier 2012
09:29
21 janvier 2012
10:17
00:47:59

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 5.6

915 m/h
0h15m20s

-934 m/h
0h08m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

177 Watts
0h47m59s

488 Cal
610 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3650 - 99 w00:17:54100 - 149 w00:08:33150 - 199 w00:06:56200 - 249 w00:00:31250 - 299 w00:01:13300 - 349 w00:00:34+ 350 w00:02:36

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s839 watts1m823 watts2m810 watts5m632 watts10m429 watts20m276 watts40m188 watts1h125 watts

Plus

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5711156 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Bassens · Les plus belles randonnées autour de Bassens
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