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VTT - Puget théniersVTT

Rando ASCVTT du 15 janvier 2012 - Relevé terrain: 1 680 m / 34 km.
CR ASCVTT ici : http://www.ascvtt.com/?p=4400
Actions
34 km
+1547 m/-1549 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

33.54 km
2838 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1546 m
1549 m
1537 m
405 m
923 m

Date et durée

15 janvier 2012
09:23
15 janvier 2012
16:20
06:57:14
04:45:38
02:11:36

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 17.7

602 m/h
2h35m24s

-1125 m/h
1h24m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
4h45m38s

1549 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4650 - 99 w00:29:06100 - 149 w00:46:47150 - 199 w00:55:13200 - 249 w00:23:41250 - 299 w00:06:04300 - 349 w00:02:33+ 350 w00:02:01

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s457 watts1m450 watts2m432 watts5m377 watts10m274 watts20m209 watts40m183 watts1h185 watts

Plus

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154341165 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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