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Dampmart-montry (VTT)

Thorigny, bois des Vallières, Montry, Coupvray, Lagny
petit circuit sympa avec pas mal de singles
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33km
+408m/-415m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

33.5 km
1838 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
407 m
415 m
126 m
36 m
65 m

Date et durée

15 janvier 2012
08:22
15 janvier 2012
12:04
03h42m02s
2h45m29s
00h56m33s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 22.3

479 m/h
0h44m17s

-1235 m/h
0h16m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
2h45m29s

677 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:04:2450 - 99 w00:47:09100 - 149 w00:31:23150 - 199 w00:15:31200 - 249 w00:03:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m220 watts2m194 watts5m168 watts10m163 watts20m132 watts40m93 watts1h76 watts

Plus

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9314231 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1326644641
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Marne-La-Vallee Forêts de Crecy, d'Armainvilliers et de Ferrieres (2414ET)