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Dampmart-montryVTT

Thorigny, bois des Vallières, Montry, Coupvray, Lagny
petit circuit sympa avec pas mal de singles
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33 km
+408 m/-415 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.5 km
1838 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
407 m
415 m
126 m
36 m
65 m

Date et durée

15 janvier 2012
08:22
15 janvier 2012
12:04
03:42:02
02:45:29
00:56:33

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 22.3

477 m/h
0h44m46s

-1249 m/h
0h16m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h45m29s

661 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4650 - 99 w00:47:15100 - 149 w00:31:23150 - 199 w00:15:31200 - 249 w00:03:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s225 watts1m220 watts2m200 watts5m176 watts10m165 watts20m152 watts40m125 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
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2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C