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benouz le 19.11.2011

Trail Nocturne de Bonnieux

Trail qui mériterait également d'être organisé en diurne avec de beaux panoramas depuis les crêtes et la forêt des cèdres.

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3D

24.5 km

+958 m/-962 m

02:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

24.46 km

1871 pts

Denivelé et altitude

958 m

962 m

715 m

291 m

480 m

Date et durée

19 novembre 2011
17:37

19 novembre 2011
20:25

02:48:11

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

16.1 km/h
au km 5.6

600 m/h
1h27m49s

-1017 m/h
0h51m59s

Fréquence cardiaque

103 bpm

171 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
2h48m11s

1361 Cal
485 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1417 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25

97194115 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Bonnieux · Les plus belles randonnées autour de Bonnieux

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