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tchoun42 le 16.10.2011

Trail gargomançois 12.5 kmsCourse à pied

très facile
Actions
13 km
+331 m/-344 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

12.53 km
942 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
331 m
345 m
803 m
567 m
695 m

Date et durée

16 octobre 2011
09:32
16 octobre 2011
10:52
01:19:56

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 3.4

539 m/h
0h33m17s

-851 m/h
0h23m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
1h19m56s

596 Cal
448 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1550 - 99 w00:22:34100 - 149 w00:31:10150 - 199 w00:20:52200 - 249 w00:03:22250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m268 watts2m236 watts5m184 watts10m160 watts20m153 watts40m138 watts1h136 watts

Plus

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5610339 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Maurice-en-Gourgois · Les plus belles randonnées autour de Saint-Maurice-en-Gourgois
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