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NoP le 11.01.2012

Radar Vitrolles / jas d'arbaud / Collet redon / le breche / L'alpe d'huez / Jas de la vache / canal de marseille / jas de la vache / vigie / radar (VTT)

24km
+350m/-337m
02:15
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Beau temps, sortie de nuit
zone très froide par endroit

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.73 km
1041 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
349 m
337 m
280 m
144 m
214 m

Date et durée

11 janvier 2012
16:47
11 janvier 2012
19:27
02h39m18s
2h14m46s
00h24m32s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

24.3 km/h
au km 13.4

353 m/h
0h44m15s

-968 m/h
0h13m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
2h14m46s

486 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:1450 - 99 w00:39:22100 - 149 w00:29:05150 - 199 w00:05:34200 - 249 w00:00:30250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m231 watts2m178 watts5m125 watts10m117 watts20m108 watts40m86 watts1h70 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Vitrolles · Les plus belles randonnées autour de Vitrolles
https://www.visugpx.com/1326311367
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Aix-En-Provence Vitrolles Lambesc (3143ET)